Телесный интеллект.
Западное мышление давно уже приучило нас – русских разделять себя на: разум и чувства, родителя и внутреннего ребенка, мышление и эмоции и т.д. Как говорится «разделяй и властвуй» над этим разделенным.
Но ведь только целостного человека невозможно сдвинуть с его точки опоры!
При том, что вы знаете меня очень думающим и любящим анализ человеком, на самом деле, я не думаю никогда умом. Я думаю всем телом.
Когда меня посещает какая-то мысль, я ее обдумываю всеми своими ощущениями. Я задаю внутри себя вопросы и отвечаю себе не умом, вернее не только умом, а всеми своими ощущениями. Сложно это описать, да.
Если говорить языком Дизайна человека, то мне в этом отношении повезло, ведь я генератор, с заполненной селезенкой и с селезеночными каналами. Поэтому мне это дается, действительно, легко. И даже если ум пытается сказать, что я поступаю не логично, он всегда уступит и отойдет на задний план ,если тело дает понятный и громкий сигнал. Например, готовясь к моим домашним родам, я точно ощущала себя разделенной на тело и ум. Ум говорил мне: «ладно, хочешь рожать дома – рожай. Я много прочитал про безопасность домашних родов после кесарева сечения, я смотрел видео с Мишелем Оденом..но давай ты сдашь все анализы. УЗИ там, и анализы на тот случай, если мы загремим с больницу». Тело глухо выдавало протест, мозг же отступал и говорил «ладно». Но факт остается фактом, я испытывала стресс.
Так я училась доверию, шаг за шагом уходила разделенность между телом и умом, между разумом и эмоциями. И сейчас я пришла к тому, что не могу думать чем-то одним, я думаю всем вместе. Ум думает, ощущая отклики из тела, анализирует, думает дальше. Это совершенно иной тип мышления.
Если вам кажется, что вам это не дано, потому что вы, допустим, тоже генератор, но не практиковали это раньше, то я скажу вам: начать то никогда не поздно. Если у вас пустая селезенка, если вы не генератор, вам тем более надо учиться слушать свой телесный интеллект, а не растить внутри себя конфликт. Чтобы жить мирно с миром вокруг надо начать жить мирно с самой собой.
Как начать получать ответы от вашего тела? Начните задавать вопросы ему и слушайте ответы тела. Отклики. Что хочет, что важно, что хочет в той или иной ситуации. Не ругайте, делайте как идет изнутри, доверяйте, даже если вам кажется, что «не вышло». Вышло, уж поверьте. Как вышло, так и надо. Сначала может быть глухо, и это будет совершенно логично, раз вы не слушали себя когда-то целиком, а только частями. Дайте себе время, доверьтесь себе, покажите своему телу, что оно может вам доверять.
Как у вас с телесным интеллектом, расскажите?