Сегодня в рубрике #лилеева_разборпрактики Практика благодарностей.
Многие из вас задают вопросы по поводу того, как на нас воздействует, если мы начинаем искренне благодарить. Рассказываю!
При привнесении благодарностей открывается сердце, оно буквально наполняется энергией радости и любви и повышаются общие вибрации энергосистемы человека. Что при этом важно?
1. Благодарить надо приучать себя каждый день, лучше делать это несколько раз на дню. Выбираете 5-10 моментов, за которые вы благодарны миру и благодарите.
2. К кому обращаться? К мирозданию или можно к богу вашей религии.
3. Благодарить ли людей? Безусловно да. В первую очередь близких людей за помощь и поддержку. Помните, куда вы направляете свое внимание — того у вас становится больше.
4. Но не будьте как девочка Поллианна из книжки. Не благодарите за то, что вас, на самом деле, не радует и радовать не может. За неприятности, за грубость, за несчастья. Потому что помним — куда идет наша энергия, того в нашей жизни и становится больше.
5. Метод вспышек. Вечером, в конце дня подводите каждый день итоги дня. Быстрыми вспышками вспоминаете все радостные моменты прошедшего дня и благодарите мир за них, ощущая как ваше сердце наполняется радостью.