20-21 марта — День Весеннего Равноденствия.
Официально в Европе наступает весна. Но поскольку сейчас довольно непростой период, хотелось бы мне его с вами обсудить и дать свои рекомендации. Влияние ощущается уже сейчас, пик наступит 21-го, к 22му начнет стихать.
1. Настроения сейчас могут подниматься депрессивные +обостряться страхи. Страхи потери имущества, жизни, здоровья, близких, страхи за жизнь. У особо чувствительных может включаться паника. Что с этим делать — если так? Отстраиваться от этих эмоций, включая голову. «Это сейчас период такой». Увы, сейчас это состояние сильно подогревает СМИ, паника из за короновируса, падение рубля, кризис. Именно поэтому я написала для вас статьи про накопления и подушку безопасности. Накопления вас успокоят. Займитесь их планированием или начните уже их делать. Поменьше смотрите тв и новости. Увы, и у некоторых уважаемых блогеров уже идёт разжигание паники, если так, отпишитесь хотя бы на время.
2. Сейчас будет довольно сильно обострятся тема отношений. «Ты мне должна!» «Да, я должна!» «Ой нет, не должна!» Темы личного эгоизма и жертвенности ради других будут бороться в неравной схватке. Ищите компромиссы и не поддавайтесь эмоциям.
3. Могут всплывать старые обиды, и также старые связи. Очень хорошо и полезно сейчас проводить практики по расцеплению с партнерами. Регрессологи и те, кто проходил у меня тренинги «Возвращение к жизни» — вы знаете что делать.
4. Здоровье. Возможно обострение психосоматических заболеваний. Подъемы АД, обострение бронхиальной астмы, язвенной болезни желудка, аллергических заболеваний и т.д. Рекомендация одна — успокаиваемся. Старайтесь больше проводить времени в одиночестве. Пожилые люди, не поддавайтесь панике. Гормоны стресса снижают ваш иммунитет. Лучше займитесь закаливанием или легким спортом, растяжкой, это улучшает настроение. Очень хорошо успокаивает ванна с морской солью, эвкалиптовым эфирным маслом, маслом лаванды, а также ванны с английской солью.
5. Глобальные решения лучше не принимать, плановые операции не делать, планово не родоразрешаться. Что происходит само — значит так и надо.
6. Несмотря на такую вот нестабильность, сейчас прекрасный период для написания списка желаний, кто проходил мой тренинг «Искусство желать» — вы знаете что вам делать!
7. Не рекомендованы: магия, обряды, аффирмации, медитации (групповые особенно), любые ритуалы. Регрессивная терапия не противопоказана.